一、核心原因：毛囊的 “衰老退化”
头发的生长依赖于毛囊干细胞的活性 —— 毛囊干细胞会周期性分化为毛母细胞，进而生成毛发，完成 “生长期→退行期→休止期” 的循环（正常情况下，90% 的毛囊处于生长期），但随着年龄增长，毛囊会发生两大不可逆变化：
毛囊干细胞活性下降：干细胞数量减少、分裂能力减弱，无法持续生成足够的毛母细胞，导致毛发生长速度变慢、变细。
毛囊 “微型化”：健康毛囊直径较粗，能长出粗黑的 “终毛”（如正常头发）；衰老后毛囊逐渐萎缩变细，只能长出细软、浅色的 “毳毛”（类似汗毛），最终毳毛也会停止生长，毛囊彻底进入 “休眠状态”，形成肉眼可见的脱发或头发稀疏。
二、关键影响因素：激素、营养、循环等
除了毛囊自身衰老，以下因素会加速或加重脱发：
1. 激素变化：男性 “雄激素性脱发” 最常见
男性：随着年龄增长，体内睾酮（一种雄激素）会逐渐转化为双氢睾酮（DHT）。DHT 会特异性攻击头皮毛囊，尤其是前额和头顶的毛囊（对 DHT 更敏感），加速其微型化 —— 这也是老年男性 “谢顶”（前额后移、头顶稀疏）的主要原因，医学上称为 “雄激素性脱发”（占老年男性脱发的 90% 以上）。
2. 营养不足：老年人吸收能力下降，关键营养素缺乏
头发的主要成分是角蛋白，生长还需要维生素（B 族、C、D、E）、矿物质（铁、锌、硒）等，老年人若存在以下问题，易导致营养不足性脱发：
3. 血液循环变差：毛囊 “供血不足”
头皮的血液负责给毛囊输送氧气和营养，而衰老会导致：
4. 疾病与药物：间接损伤毛囊功能
老年人常患的慢性疾病或服用的药物，可能通过影响激素、营养或毛囊本身导致脱发：
5. 生活习惯与环境：长期刺激叠加
紫外线照射：长期暴露在阳光下，紫外线会损伤头皮角质层和毛囊，加速毛发老化、变脆、脱落；
简单来说，老年脱发的核心逻辑是：毛囊自身衰老为基础，激素变化（尤其是 DHT）为主要推手，营养不足、血液循环差、疾病 / 药物为加速因素，最终导致毛囊功能衰退、毛发变细变稀，甚至停止生长。
需要注意的是：老年脱发多为 “渐进性”，若短期内出现大量脱发（如每天掉发超过 100 根）、头皮红肿瘙痒，或伴随体重骤降、乏力等症状，可能是疾病信号，建议及时就医排查（如甲状腺、贫血、头皮感染等）。进一步了解脱发，访问贵州纹发网站动态文章。
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